into the Sports 썸네일형 리스트형 프로야구 올스타전을 보고... 프로야구 올스타전에 주말에 있었습니다. 역시 동군이 이겼고, 롯데는 엄청난 올스타 군단을 이끌고 그 중 황재균은 MVP가 되었습니다. 올스타전은 모두가 다 즐겨야 할 축제이고, 잔치입니다. 그러나 불과 몇주전만 해도 선수들은 올스타전 보이콧을 선언했었습니다. 프로야구 10구단의 창단 반대와 연기... 그리고 선수협차원에서의 올스타전 불참 가능성 시사... 그러나 올스타전은 열렸습니다. 몇 주뒤 일본 프로야구 선수들은 WBC 참가를 안 하겠다고 선언하였습니다. 이유는 이익배분이 투명하지 않아서라고 하였는데 결국은 참가를 안 하는 것으로 결정하였다고 합니다. 저는 솔직히 선수들이 10구단 창단과 관련하여 올스타전을 보이콧 하기를 바랬습니다. 그리고 드디어 선수협이 의미있는 결정과 그에 맞는 행동을 하는가 싶.. 더보기 KIA 김진우 1791일 만에 승리 투수되다. KIA 김진우 선수가 어제 한화와의 경기에서 7회까지 1실점의 호투를 하고 1791일 만에 승리투사가 되었다. 김진우 선수는 타이거즈에 입단당시 최고의 거물 투수로 손 꼽히며 거액을 받고 입단하였으나 첫해 제대로된 활약을 못하면서 방황을 하기 시작했고, 급기야는 팀을 이탈했다. 타이거즈는 김진우는 임의탈퇴선수로 지정했고, 김진우는 더욱 방황하며, 술과 함께 인생을 살게된다. 그러다가 여자친구의 정신적인 도움과 김진우의 재능을 아까워하는 지인들의 도움으로 독립구단에서 재기의 훈련을 하였고, 2011년 드디어 기아에 입단하여 제2의 야구인생을 시작한다. 과거와는 다르게 겸손함과 성실함으로 정신무장을 하고, 1군으로 올라온 뒤, 팀의화합과 자신의 재기라는 두가지 숙제를 성실하게 잘 풀어가다가 드디어 어제 승리.. 더보기 프로야구는 또 시작되었다. 야구가 시작되었다. 전국의 야구장에서 응원의 소리가 매일매일 내 귓가에 울리는 것 같다. 사회인야구를 10년 넘게 했지만, 여전히 야구는 나에게 새로움과 긴장을 주는 스포츠다. 간단한것 같지만 인생의 철학과 순리가 모두 이 스포츠안에 들어가 있다. 투수와 타자와 그리고 포수와의 머리싸움... 데이터를 기반으로 하는 과학적인 선수 분석... 기교도 중요하지만 멘붕이 되면 하염없이 무너지는 스포츠... 개인의 특성에 따라 다양하게 사용되는 수많은 장비와 도구들... 작은 공을 잡게되면 처해진 수많은 상황에 대하여 어떻게 대처해야 할지 선택해야 하는 스포츠... 한경기당 100개가 넘는 공이 던져지지만, 공하나에 울고, 공하나에 웃는 스포츠... 30명 가까운 선수를 최적화해서 운영해야하는 감독과 코치... .. 더보기 의자 3개로 끝장내는 멋진 가슴 만들기 블로그를 쓰기 시작하면서 솔직히 운동에 관한 글을 가장 많이 쓰고 싶었다. 그러나 막상 현실은 그렇게 돌아가지 않아 참으로 안타깝지만, 이렇게라도 건강과 아름다운 몸을 만들고 싶은 분들을 위해 도움이 되는 글을 쓰니 마음이 좋다. 왜? 나는 정말 운동을 좋아하고 주변의 사람들에게 몸을 위한 좋은 이야기를 해 주는 것이 좋기 때문이다. 오늘은 남자들의 로망~ 탄탄한 가슴 만들기에 대하여 써보려 한다. 다들 알다시피 근육질 가슴을 만드는 방법은 다 아실것이다. 헬스클럽가서 벤치프레스 열심히 하면 된다. 그리고 세워놓은 계획을 잘 지키고, 잘 자고, 운동의 흐름과 맞추어 음식을 잘 섭취하면 된다. 내가 이 블로그에서 쓰고 싶은 것은 클럽에 가서 하는 운동이 아닌 집에서 하는 운동 방법이다. 자 본론으로 들어가.. 더보기 Personal Training 잘하는 코치 고르는 법 수년 전 불어온 well-being 바람은 쉽게 사그러지지 않고 건강에 대한 사람들의 끊없는 관심을 만들어 내고 있다. 음식에 대한 웰빙은 자신의 몸에 대한 관심으로 옮겨졌고, Fitness club들이 대형화되고 마케팅을 동원한 홍보를 하게 되면서 자연히 사람들은 과거에는 관심밖이었던 fitness에 관심을 가지게 되었다. 그 흐름 안에서 나름 많은 역할을 하고 있는 것이 바로 PT(Personal Training/Trainer) 이다. 주로 연예인들이나 돈 좀 있는 사람들이 주로 하던 개인 운동 교습은 이제 일반인들도 일부 비용만 더 지불하면 할 수 있는 아주 대중적인 것이 되었다. 그리고 연예인들이 몸짱이 되는 과정이나 그 성공적인 결과물을 내놓으면서 일반인들도 그들과 같이 몸짱이 될 수 있다는 희.. 더보기 김성근 감독의 독립리그 감독직 수락과 의미 SK 와이번스의 전성기를 이끌었던 김성근 감독님이 고양 원더스라는 우리나라 최초의 독립리그 감독직을 수락하고 지금 열심히 훈련을 하고 있다고 한다. 금년 김성근 감독이 갑자기 SK 감독직을 내 놓았을 때 내심 놀라기도 하였지만 그 분 성향을 보면 그건 당연한 결정이었다는 생각도 들었다. 남들이 보기엔 황당한 결정도 당사자의 입장이 되어 생각해 보면 별거아닌 결정 일 수 있다. 자신의 분야에서 자신이 최고라고 자부하는 사람들은 언제나 이런류의 결정을 많이 한다. 그리고 그런 사람들은 그러한 결정이 자신의 자존심 때문일 수도 있지만, 그렇게 하는 것이 맞다라고 생각하고 있을거다. 김성근 감독의 SK 감독직 사퇴는 갑작스러운 일이었지만 정황을 봐서는 충분히 그럴 수 있는 일이었고, 그것이 자신의 자존심을 지키.. 더보기 사회인 야구 경기 이 section의 제일 처음 글은 야구로 시작해야 겠다. 내가 과거에 제일 좋아하던 Bodybuilding으로 글을 시작하고 싶지만, 현재 몸 상태가 영 아닌 관계로 그 부분은 뭐 그리 자신있게 쓸 말이 없다. 어제도 주말에 야구를 했다. 어제는 2경기나 했다. 나름 빡센 하루였다. 왜냐면 새벽 5시에 일어나서 7시 까지 안성에 가서 야구를 했고, 다시 집에 와서 아이들과 좀 논다음 12시까지 덕수고로 야구를 하러 갔다. 지금은 인대가 다친 어깨를 잘 쓰질 못해 포수를 보지는 못하지만 나의 원래 포지션은 포수이다. 어제는 감독님들의 배려로 공을 잘 안던치는 1루수에 배치가 되어 경기를 했다. 결과적으로 2경기 중 한경기는 무승부, 한경기는 졌다. 이런날은 정말 기분이 씁쓸하다. 별로 안좋다. 스포츠는 .. 더보기 삼성의 아시아시리즈 우승 삼성 라이온즈가 어제 열린 아시아시리즈에서 소프트뱅크를 누르고 우승했다. 인상적이었다. 지난 4년간 한국팀은 한번도 이 대회에서 일본을 누르고 우승한 적이 없었다. 지난 4년을 봐도 실력차이가 좀 나서 이기기는 힘들었었다. SK가 예선에서 이긴적은 있지만 결승에서는 졌었다. 어제 삼성과 소뱅의 경기를 보면서, 삼성이 결과론적으로 이겼지만, 아쉬운 부분이 많았다. 1. 경기를 전략에 의해 만들어가는 것 보다는 선수 개개인의 능력에 의지하는 경기였던 것 같다. 어제 장원삼이 잘 던지지 못했다면... 오승환이 잘 막아주지 못했다면... 경기내내 큰 전략은 없었다. 박한이가 다쳐서 나온 선수가 2타점을 올렸다는 것과 비교적 소뱅에 비하여 투수교체 시점이 늦지는 않았다는 것 선수 개개인에 의지하지 않고 경기의 흐.. 더보기 아침 운동을 하면 좋은 점 나는 아침에 보통 6시전에 일어나서 간단히 아침을 먹고 회사근처에 있는 fitness center에 7시전에 도착하여 1시간에서 많으면 씻는 시간 포함하여 2시간까지 아침운동을 한다. 요즘은 나이가 한살씩 더 먹어감에 따라 5시나 4시좀 넘어서도 눈이 막 떠진다. 이게 내가 원하는 운동시간은 아니지만, 직장을 다니는 입장에서 규칙적으로 운동을 할 수 있는 시간은 이 시간대 밖에 없다는 생각을 하였고, 작년 부터 이 시간에 운동을 하려고 노력하고 있다. 매일 지키지는 못하고, 일주일에 최소 3번 이상은 기본적으로 시간을 지킴으로써 습관이 되도록 노력하고있으며, 좀 늦게 7시 반쯤 시작하여 짧게 30분정도 할 경우도 있고, 오전에 할 수 없는 상황이면 점심시간에 할 때도 가끔있다. 그러나 저녁에는 가급적이면.. 더보기 이전 1 다음
